Academia

Olá!!

Em fevereiro desse ano eu comecei a usar a academia do prédio que eu moro, mudei a minha alimentação e consegui emagrecer 12 kg!!
Aí chegou a época fria e aí já viu né? Preguiça chegou e ficou. Graças a Deus eu não recuperei nenhum kg que perdi, acredito que devido a mudança na alimentação. Só nos fins de semana que as vezes eu como alguma besteira, mas mesmo assim é pouco.

Semana passada eu voltei a fazer meus exercícios e é incrível como a gente se sente bem! Antes eu caminhava todos os dias 5km. Na minha volta, eu comecei caminhando a metade do tempo, para poder voltar aos poucos e hoje eu voltei para os meus 5km de sempre!! Adoro!!

Tá aí minha cara de acabada e feliz! hahaha

Beiiijooos e até qualquer hora...